Jacqueline Rana
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Kunsttherapeutin
Wenn Sie sich innerlich erschöpft fühlen, viel nachdenken und trotzdem nicht weiterkommen oder merken, dass es so nicht mehr funktioniert wie bisher, sind Sie damit nicht allein.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Situation zu sortieren, Klarheit zu gewinnen und wieder Orientierung zu finden.
Manchmal hilft es, zu sprechen.
Manchmal hilft es, zu gestalten.
Manchmal zeigt sich etwas genau dazwischen.
Ich arbeite mit gesprächsorientierten und kreativtherapeutischen Methoden,
je nachdem, was im Moment sinnvoll und notwendig ist.
Die Beziehung ist der Ort, an dem Heilung stattfindet.
Wobei ich Sie unterstütze
Ich begleite Sie insbesondere in Phasen von:
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Überforderung und anhaltendem inneren Druck
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emotionaler Erschöpfung oder innerer Leere
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Übergängen und Veränderungen
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Umbrüchen in denen Orientierung fehlt
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inneren Konflikten, die sich schwer greifen lassen
Gemeinsam finden wir einen Weg, alte Muster zu erkennen, Entscheidungen zu treffen, die sich wieder stimmig anfühlen, und mit Druck anders umzugehen.
Wie ich arbeite
Ich verbinde Gesprächstherapie mit kreativtherapeutischen Methoden, ergänzt um systemische, ressourcenorientierte Ansätze. Als Wirtschaftspsychologin bringe ich zusätzlich ein Verständnis für die Anforderungen des Berufsalltags mit.
Konkret heißt das: Wir schauen sowohl auf Ihre aktuellen Herausforderungen als auch auf die tieferen Ursachen dahinter. Es geht nicht darum, schnelle Lösungen zu finden, sondern Ihre Situation so zu verstehen, dass Veränderung möglich wird.
Gesprächstherapie
Das Gespräch ist die Grundlage.
Hier können Sie aussprechen, was bisher unausgesprochen geblieben ist. Gedanken werden sortiert und Zusammenhänge klarer.
Kunsttherapie
Wenn Worte nicht ausreichen oder Gedanken sich im Kreis drehen, kann ein anderer Zugang hilfreich sein.
Mit einfachen gestalterischen Mitteln werden innere Prozesse sichtbar.
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Ablauf
Kontaktaufnahme
Sie melden sich telefonisch oder per E-Mail.
Erstgespräch
Das Erstgespräch dient dem Kennenlernen und einer ersten Klärung Ihrer Situation.
Wir schauen gemeinsam, worum es geht und was Sie gerade brauchen.
Sie bekommen einen Eindruck davon, wie ich arbeite.
Entscheidung
Im Anschluss entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie weitermachen möchten.
Weitere Sitzungen
Die weitere Zusammenarbeit richtet sich nach Ihrer Situation.
Die Sitzungen finden in der Regel als Einzelsitzungen statt.
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Kosten & Kostenerstattung
Die Behandlung erfolgt auf Selbstzahlerbasis. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht.
Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen erstatten die Kosten teilweise.
Bitte klären Sie die Bedingungen vor Beginn der Behandlung direkt mit Ihrer Versicherung.
Wenn eine Erstattung möglich ist, erhalten Sie von mir eine Rechnung zur Einreichung.
Unabhängig davon ist die Rechnung vollständig von Ihnen zu begleichen.
Vorteile für Selbstzahler
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keine langen Wartezeiten
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flexible Terminvergabe
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keine Weitergabe von Informationen an Krankenkassen
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keine Einträge in Versicherungsakten
Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einer Antwort. Sondern damit, dass etwas ernst genommen wird.
Über mich
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Wirtschaftspsychologin mit einem Schwerpunkt auf kreativtherapeutischer Arbeit.
Ich begleite Menschen in Phasen, in denen sich etwas nicht mehr stimmig anfühlt und Orientierung fehlt.
In meiner Arbeit verbinde ich Gesprächstherapie mit kreativtherapeutischen Methoden.
Mir ist wichtig, einen Rahmen zu schaffen, in dem Sie sich nicht erklären müssen, um verstanden zu werden.
Und in dem sich Schritt für Schritt klären kann, was gerade wirklich los ist.
Kontakt
Adresse
Planegger Straße 1
im Hinterhof
81241 München
Kontakt
0176-84778237
Termine
Samstags in der Praxis (München-Pasing)
Montag bis Freitag, 17–20 Uhr per Videosprechstunde
So lässt sich Begleitung mit einem berufstätigen Alltag vereinbaren ohne dass Sie sich dafür freinehmen müssen.